文/图 新闻网络媒体新闻记者 梁怿韬今日(23日),在我国迈入二十四节气中的“大暑”。做为秋季第二个节令,“大暑”含有“出暑”即“酷热离去”之意。但在广东省,“大暑”很可能代表着“随处仍在暑”。气象局预估,至8月25日前广东省仍会出现最高温度做到或超出35℃的地区,广州市区的最高温度也将在35℃上下彷徨。部分雷雨,或可带来有关地域短暂性清爽。气象局统计分析,在大暑来临前一天的8月22日,广东怀集取得我省最高温度36.3℃(注:按国家级别气象观测站计)。截止到8月22日18时,广东省我省传出93个高温红色预警数据信号,所有为淡黄色,除一部分沿海地区县市外高温红色预警数据信号基本上遮盖了我省。在广州市,广州市观测点8月21日20时至8月22日16时取得最高温度35.4℃,8月22日大白天广州各区最高温度在35~37℃中间(注:含一部分非国家级别气象观测站的自动气象站数据信息)。截止到8月22日18时,广州市区(越秀、广州天河)高溫黄色预警数据信号至8月20日9时传出后不断,全省11区高温红色预警数据信号皆起效。图:新闻记者8月22日晌午时候从海心沙走动至花城广场,见到群众和游人在蓝天白云草地下交通出行,许多人打伞抵挡烈日直射,沒有伞的人也想方设法刮起衣服或用两手挡住太阳,一部分群众和游人趁经过连锁便利店时买冷食和冰淇淋解暑。依据中国气象台8月22日的全国高温气象预报,8月23日8时许20时和8月24日8时许20时2个时间段,广东省均有非常一部分地域处于高溫落区中,最高温度在35℃至37℃间。广东气象局8月22日预估,8月23日广东省南边沿海地区县市最高温度31℃~34℃,其他县市35℃~37℃;8月24日广东省南边沿海地区县市最高温度31℃~34℃,其他县市35℃~36℃;8月25日粤西和珠江三角洲中南部县市最高温度34℃~36℃,广东省其他县市30℃~32℃。在高溫之外,广东省一部分地区会出现“沸水袭击”,一部分“沸水”还较为“猛”,预估8月23日粤东地区和珠江三角洲南边县市晴到多云有分散化雷雨部分暴雨,广东省其他县市晴到多云部分雷雨;8月24日珠江三角洲南边、粤东地区县市和梅州市多清晓晴有分散化雷雨部分暴雨,广东省其他县市晴到多云部分雷雨;8月25日珠江三角洲的东南部和粤西市县多清晓晴有雷雨部分中到强暴风雨或大暴雨,广东省其他县市阴天到晴有分散化雷雨。广州气象局8月22日黄昏预估,广州市区8月23日至8月25日保持晴到多云或多清晓晴的气温,有分散化至部分的雷雨,在其中8月23日和8月24日的最高温度达35℃,8月25日最高温度预估为34℃。气象局提示,广东省短时间依然酷热,全国各地住户和访粤游人特别注意高温防暑防晒隔离。因为不清除在酷热气温下的“沸水袭击”,广东省全国各地尤其是东南部县市在8月23日至8月25日期内要注意防范局部地区强降水、雷击和雷电等气温产生的灾难。【大暑季节谈健康养生】顺时日常生活|大暑渐冷,润肺止咳健脾养胃(解读权威专家:彭康)南方医科高校中西医医院门诊副院长兼中医养生管理中心学术研究领头人。专家教授(中医药学)、主任医生(中西医临床医学)、博士、博导、第六批全国各地名中医承传老师、广东岭南名中医、鹏城权威医生。全球中医药学会委员会中药材调剂专业联合会副会长、我国中医药信息学好慢性病联合会副理事长、我国中医药信息学好中药材配制与检测联合会副理事长。图/胡斌斌大暑是秋天的第二个节令,于每一年阳历8月22-24日交节。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑热到此而止矣。”换句话说大暑表明夏季炎热的宣布停止。俗话有言“争秋夺暑”,就是指寒露和大暑中间的時间,尽管秋天在实际意义上早已到来,但夏季的暑热依然未减。我国古代将大暑分成三候:“一候鹰乃祭鸟;二候乾坤始肃;三候禾乃登。”此节令中鸟鹰逐渐很多猎捕飞禽;天地之间天地万物逐渐凋零;“禾乃登”是指的是黍、稷、稻、粱类粮食作物早已完善。春燥易伤身 严防呼吸病一度暑出大暑时,金秋送爽已觉迟。大暑以后,秋意浓浓渐浓,温度逐日降低,大白天热,迟早凉,白天黑夜温度差大,降雨少,空气相对湿度低。中医药学觉得,这时春燥慢慢加剧。燥易伤身,肺为娇脏,外合毛皮,外感风寒燥邪,容易伤身,主要表现为表皮皮肤和身体五脏六腑欠缺体液,变枯不润的病症。因此,在这个季节各种各样呼吸道病症的患病率会显著升高。与此同时,肺与其他各五脏六腑,尤其是胃、肾息息相关,因此秋季肺燥经常和肺胃津亏与此同时发生。肺燥津亏的典型症状有口鼻干燥、喉干唇焦、干咳嗽乃至痰带血丝、严重便秘、困乏、削瘦及其皮肤干,皱褶增加等。气血趋收敛性 暑湿仍存有大暑做为夏秋季时节的一个交界线,处于由热变凉的更替阶段,大自然的气血由肃降趋于收敛性,人体内阳阴之气的兴衰也随着变换,气血渐收,阴之气渐长。但值得一提的是,在南方地区,从寒露到大暑,秋阳席卷,下午溫度较高,加上时有秋雨绵绵,暑湿依然存有,也不可忽视。总体来说,大暑季节,润肺润肺理应逐渐,与此同时也需要兼具暑湿。在饮食搭配上可多吃些白木耳、莲籽、纯蜂蜜类等润养食品类及其梨等水果。也可挑选一些润肺止咳养胃的中药,如百合花、北沙参、麦门冬、霍山石斛、麦冬等。强烈推荐中药处方:沙参麦冬汤(源于《温病条辨》)【构成】北沙参10克、麦冬10克、麦门冬10克、天花粉15克、荷兰豆10克、桑树叶6克、生甘草3克。【功能】清润肺胃,生津解渴燥。【应用领域】燥伤身胃阴分,体液亏本,喉干口干,干咳嗽有痰少而粘者。(新闻广东岭南名中医个人工作室荣誉出品)